Vad är hud?

Talgkörtlarnas utmynningar
Talgkörtlarna avsöndrar dagligen ca 4 gram hudfett (sebum) som skyddar hornlagret mot torka, fukt och kyla. Det mesta töms via hårsäckar (torrare hy) men hos mörkhyade kan upp till 10 % av körtlarna också mynna ut direkt på hudytan (fetare hy). I ansiktet kan mynningarna vara så stora att de kan ses med blotta ögat ("stora porer"). Om de täpps till av talg, döda hudceller eller pålagt tjockt fett blir resultatet pormaskar (komedoner) - vita först, mörknande till svarta när fettet oxideras (härsknar). Sådan tilltäppning kan förebyggas med djuprengöring (ångbad, skrubbning, peeling). Betydligt svårare är att påverka själva produktionen - se nedan om läderhudens talgkörtlar.
Svettkörtlarnas utmyningar
Svettkörtlarna avsöndrar fukt som skyddar hornlagret mot bakterier och kemikalier och svalkar hela kroppen. En dag i vila är utsöndringen upp till en liter, en varm och fysiskt ansträngande dag kan den bli 2-4 liter. Svettmynningarna är mindre än talgmynningarna och syns sällan med blotta ögat. Liksom fettet töms fukten dels via hårsäckar (skrev, armhålor), dels direkt på huden (hårlösa ställen som panna, fotsulor, handflator). Hårsäckarnas svettning styrs framför allt av känslor medan de direkta mynningarna, som är många fler och avger mycket mer, påverkas av värme. Hudens fukthalt varierar med vätskeintag (det märks verkligen på huden hur mycket vatten man dricker) och luftfuktighet (vinterluft är torrast, särskilt inomhus). Uttorkning gör att hornlagret skrynklas och till slut spricker, medan hög fuktighet ger fäste åt svamp och bakterier.
Syramanteln
Fuktbindande ämnen i fukten (aminosyror, karbamid, salter av mjölksyra) och talgen (fettsyror) bildar tillsammans den s.k. syramanteln som upprätthåller balansen mellan fukt, fett och bakterier på hudytan. Den är speciellt effektiv i fet hud vars låga pH (4-5) beror framför allt på att den innehåller mycket fettsyror och mjölksyra. Torr hud saknar både fett och surhet (pH 6-7). Fet hud är alltså något surare än torr, liksom mörk hud och manlig hud är surare än ljus och kvinnlig. Syramanteln byggs upp särskilt under natten men fett och sura ämnen avges dygnet runt och hudytan blir allt surare under dagens lopp. Detta är ett problem för sminktillverkare eftersom lågt pH kan påverka färgämnena. Pärlemorskimrande mica ändrar t. ex. lätt färg framåt eftermiddagen. Parfym luktar också olika och håller sig olika länge på fet och torr hud.
Både fettet och fukten försvinner vid rengöring - det är själva poängen - och ju effektivare tvätt desto svårare för huden att återvinna balansen. Resultat: huden blir mer genomtränglig och mottaglig för ämnen och retningar utifrån. Behovet av hudkrämer skapar vi alltså ofta själva. Den fantastiska konsumtionen av olivolja och örtoljor i södra Europa och västra Asien under forntid och antik var ingen kulturhistorisk lustighet utan en nödvändighet. Inte nog med att klimatet var hett och torrt, favoritrengöringsmedlet var dessutom soda - kraftigt rengörande, avfettande och uttorkande. Olja på huden var ett måste.

Naglar
Naglarna är liksom hudens hornlager en förtjockning av överhuden men hornsubstans är av en hårdare sort, s.k. hårt keratin. Som annat keratin är det färglöst och som resten av överhuden saknar naglarna blodkärl, men det finns gott om dem under naglarna och därav får de sin rosa ton. Nagelbädden är också rik på nerver, så en klämning gör ofta ordentligt ont. Blödningen lyser igenom nageln som en mörkblå fläck.
Inga vitaminer eller proteiner som läggs på nageln kan tränga in i den. Däremot syns ofta spår efter sjukdomar och näringsbrister som bromsat tillväxten tillfälligt, t. ex. ljusa fläckar (luftblåsor) eller tvärgående ränder som flyttar sig uppåt vartefter nageln växer. Fingernaglar växer ut helt på 5-7 månader, för stortånageln tar det ett år.

1.2) Överhudens tillväxtlager (stratum basale)
Överhudens understa lager tillväxtlagret, även kallat basalcellagret, består av levande hudceller som ständigt nybildas genom näring underifrån och förhornas till torra döda celler vartefter de pressas uppåt. Hela processen från cellbildning upp till döden på ytan tar 20-30 dagar.
Lipider och liposomer
Mellan hudcellerna agerar fettceller som stötdämpare och fukthållare och fettbubblor som transportörer av olika ämnen. Både fettceller (lipider) och fettbubblor (liposomer) tillverkas syntetiskt. Särskilt krämer med liposomer, som kan fyllas med både fettlösliga och vattenlösliga ämnen, har marknadsförts hårt. Det finns två hakar med dessa "nanosfärer": De är instabila och går sönder eller klumpar ihop sig när de stryks på huden, och även de minsta (50 nanometer i diameter) är för stora för att komma igenom överhuden.
Pigment
En viktig uppgift för fettcellerna är att hantera UV-strålning, som når ner i tillväxtlagret. Av fettämnen bildas t. ex. hormonet D-vitamin (duscha inte direkt efter solning - vänta en timme medan lipiderna arbetar) och färgämnet melanin som i sin tur ger skyddande solbränna. (Rodnad efter att ha vistats i solen är inget förstadium till solbränna utan beror på inflammation djupare ner. Den gula färg som brun-utan-sol-piller ger orsakas inte heller av melanin utan av pillrens betakaroten som lagrats i fettvävnaden.)
Mörkhyade har inte mer melanin eller fler melaninbildande celler än ljushyade, men färgämnet bildas snabbare och bryts ner långsammare. Mörkast hud har aboriginer i Australien, ljusast holländare. Om inget melanin bildas alls blir man helt utan solskydd (albinism). Oregelbunden pigmentering finns av många slag: Fläckvis mer melanin (fräknar), fläckvis mindre melanin (vitiligo), fläckvis fler melaninbildande celler (födelsemärken, leverfläckar). Graviditetsmask (kloasma) är en mörkfärgning runt näsa, på panna och på kinder, mörkare ju mer man vistas i sol, som inte alltid bleknar bort efter graviditet. Eftersom den orsakas av hormoner på de pigmentbildande cellerna är det meningslöst att försöka bleka bort den.

Blodkärl
Blodet förs från hjärtat ut i kroppen genom artärer (pulsådror) och tillbaka till hjärtat genom vener (blodådror). Båda cirkulerar blod till läderhudens nätverk av större blodkärl och mindre kapillärer. Vid värme vidgas dessa (rodnad), vid kyla dras de ihop (blekhet). Kärl och kapillärer kan ses genom tunn överhud och vid sjukdom i dem syns de ännu mer. Rodnad efter solning är kapillärer som inflammerats för att överhuden inte hunnit tillverka skyddande pigment. Blåmärken är trasiga kapillärer med utspillt blod nära hudytan. Utvidgade blodkärl syns som ådernät. Kroniskt inflammerade kärl (ansiktsros - acne rosacea) ger svullna, knottriga, variga och ilsket röda fläckar på kinder och näsa. Ett annat exempel på blodcirkulationssjukdom i huden är inflammerade vener, som ger envisa bensår.
Nervceller
En enda kvadratcentimeter hud innehåller tusentals nervceller och 500 nervändar som når upp till läderhudens översta skikt men inte till överhuden. Nervceller upprätthåller kontakt med hjärnan så att den kan reglera blodkärlens sammandragningar och utvidgningar och registrera intryck inifrån (rörelse, läge, kraft) och utifrån (smärta, kyla). Ett exempel på nervsjukdom i läderhuden är bältros där nerverna är infekterade av ett virus.
Talgkörtlar
I läderhud och underhud finns talgkörtlarna som bildar hudfett (sebum). Flest finns i ansiktet (300-900 per cm²) och på ryggen (100 per cm²). I handflator och på fotsulor saknas de helt. Talgen, fast till trögflytande i kyla, mjuk till lättflytande i värme, består av:
• Förestrade fettsyror (43-44 %)
• Vaxestrar (25 %)
• Fria fettsyror (15-16 %)
• Skvalen (12-15 %)
• Kolesterol, fritt och förestrat (3 %), bl. a. 7-dehydrokolesterol som omvandlas av ljus till kolekalciferol (D-vitamin)
• E-vitamin: 20 gånger mer i ansiktet med många talgkörtlar än på armarna, som har få.
Problem med torr eller fet hy kan stamma dels från talgkörtlarnas öppningar i överhuden (se ovan), dels från körtlarna själva. Om de producerar lite fett, som i ljus hy där körtlarna ofta också är små, blir överhuden torr och flagig och till slut sprucken. Vanligaste orsaken till torr hud är dock överdriven tvättning. Inte ens normalproducerande talgkörtlar hinner bilda nytt fett i tillräcklig takt om huden avfettas alltför effektivt eller ofta. Kraftig utsöndring ger fet hy, typiskt för puberteten när testosteron sätter igång produktionen. Når bakterier ner i talgkörtlarna inflammeras de och det uppstår finnar. Abnorm talgavsöndring ger feta flagor, klåda och håravfall (seborré).
Svettkörtlar
Svettkörtlar (2-5 miljoner) finns i både läderhud och underhud.
• Merokrina körtlar (nära 400 per cm²) på hårlösa ställen som panna, handflator och fotsulor avger sin fukt direkt på huden. Svettmängden är stor och ökas av värme.
• Apokrina körtlar (90-200 per cm²) i armhålor och skrev som avger fukt via hårsäckar. Körtlarna bildas först i puberteten och stimuleras framför allt av känslor. Svettmängden är mindre, konsistensen tjockare, färgen mjölkigare och framför allt svarar den apokrina svetten för det mesta av kroppens lukt. Ju fler apokrina körtlar desto starkare kroppslukt. Män har fler än kvinnor, afrikaner något fler än kaukasier, som i sin tur har fler än asiater och indianer. 50 % av koreanerna har inga apokrina körtlar alls.
Svett innehåller bland annat
• vatten (från merokrina körtlar 99,5 %),
• ammoniak,
• karbamid,
• salter av mjölksyra,
• salter,
• urinsyra,
• aminosyror,
• feromoner,
• tillförda ämnen, t. ex. läkemedel och flyktiga ämnen som eteriska oljor.
Några bakterier innehåller svetten inte och det är först när den kommer i kontakt med bakterier på hudytan som den börjar lukta illa, framför allt av ammoniak. Flera av ämnena fungerar som fuktbindare - se ovan om den berömda syramanteln i överhuden.
Den mest typiska sjukdomen i svettkörtlarna är abnorm svettavsöndring.

Hårstråets yttersta skyddslager består av genomskinliga fjäll som normalt ligger slätt längs med strået och reflekterar ljuset. Om stråna blir uttorkade och porösa reser sig fjällen och håret ser precis så dött ut som de är. Balsam limmar ner fjällen igen så att ytan blir slät och glansig. Inuti strået finns barklagret (cortex) av keratin. Grova hårstrån som huvudhår, ögonbryn och ögonfransar har också en mjuk kärna som saknas i de tunna håren på t. ex. armarna.
Ungefär 75 % av hårstrået är keratin, 15 % vatten, resterande 10 % mineraler, kolhydrater, fett, vax och pigment (melanin). Det är särskilt rikt på svavel som ger den typiska lukten av bränt hår.
Hårfärg
Varje hårsäck har egna celler som producerar pigment (melanin) till strået.
• Rött melanin ger kastanjebrunt och annat rödtonat hår.
• Svart melanin ger brunsvart och svart hår.
• Lite melanin ger blont hår. Ljust sommarhår däremot beror på att pigmentet i själva stråna har blekt av solen. På samma sätt når blekmedel in i stråna och påverkar pigmentet där, att jämföra med hårtoning som lägger sig på hårstråets yta och går bort efter några tvättar.
• Inget melanin alls ger grått och vitt hår. Ju äldre vi blir, desto färre blir de melaninproducerande cellerna och desto mindre melanin producerar var och en. Processen börjar tidigast hos ljushåriga kaukasier (35-årsåldern), lite senare hos än asiater och sist hos afrikaner (45-årsåldern). Efter trauma kan melaninproduktionen upphöra mycket hastigt. Hårstråna ändrar inte färg men alla nya som kommer är grå. Tillstöter en immunreaktion kan de färgade hårstråna tappas snabbt och gråhårigheten vara ett faktum, om inte på en natt, så i alla fall på kort tid.

Hårets form
Hårstrånas utseende bestäms av hårsäckarnas form. Böjda hårsäckar bildar hårstrån som ser tillplattade eller ovala ut i genomskärning (smålockigt respektive vågigt hår) medan raka hårsäckar ger runda hårstråna (rakt hår). Det är denna form på stråna som en permanent ändrar. Hårsäcken är densamma så utväxten blir som före permanenten.
"Tjockt hår" är av två slag: många hårstrån och tjocka hårstrån. Stråna är tunna fram till puberteten, då könshormonet testosteron får grövre hår att växa på huvudet. Hos 20-åringar är det genomsnittliga hårstrået 100.000 nanometer tjockt, alltså 1.000 gånger tjockare än nanopartiklar; vid 70 år har tjockleken minskat till omkring 80.000 nm.
Hårväxt
Skägg växer snabbast och allra snabbast ljust skägg. Huvudhår växer drygt 1 cm i månaden, snabbast i 15-30 årsåldern, mer på sommaren och lite fortare på kvinnor än på män. 80-90 % av huvudhåren är i tillväxtfas samtidigt. Håren på kroppen växer betydligt långsammare och bara 25-30 % av stråna samtidigt, vilket är skälet till att laserborttagning kräver så många återbesök. Det skiljer en hel del på kroppsbehåring mella olika folk - kaukasier har mest, asiater mycket liten, eskimåer nästan ingen alls.
Håravfall
Hårsäckens botten pressas uppåt precis som överhudens hudceller. Efter 3-5 år har det nått hudytan, vilar ett par tre månader och släpper sedan taget om strået. Efter 3-4 månader börjar ett nytt hårstrå växa. På kroppen är omsättningen snabbare. Ögonbryn och ögonfransar blir sällan äldre än tre månader och hinner därför aldrig bli särskilt långa.
Kraftigt håravfall kan orsakas av ämnen utifrån (t. ex. cellgifter), sjukdom (inkl. järnbrist), ålder (naturlig förslitning) eller arv (genom modern: titta efter skallighet hos morfar, inte pappa). 25-åringar av båda könen tappar ca 40 huvudhår om dagen, 50-åringar ca 90. Var femte man börjar bli skallig i 20-årsåldern och lika många behåller allt hår till hög ålder. Kvinnor tappar i snitt hälften av håret inom tre månader efter förlossning.
Könshormonet testosteron påverkar hårväxten hos båda könen i flera åldrar. Det är testosteron som stimulerar kroppsbehåringen och gör huvudhåret grövre på både flickor och pojkar i puberteten. Hos vuxna män påverkar det både huvudhår och kroppshår men på olika sätt: Ju mer hår en man har på bröstet i 30-årsåldern, desto mindre har han på huvudet tio år senare. Det är när östrogenhalten sjunker samtidigt som testosteron förblir konstant som kvinnor i klimakteriet får chansen att odla både mustach och skägg.
Mjäll
Hälften av alla 20-åringar har mjäll, män oftare än kvinnor, och det brukar försvinna i 50-60-årsåldern. Det är vanligast vid fet hud och ju fetare hud och hår, desto större och gulare mjällflagor. Det kan beledsagas av eksem, psoriasis, seborré eller ingenting alls. Det har alltså likheter med seborré där talgkörtlarna är överproduktiva, men orsaken anses idag inte vara överproduktion av talg utan att hudcellerna i hornlagret växer till och flagnar av onormalt snabbt. I de fall orsaken är snabb omsättning kan selensulfid som finns i många mjällschampon hjälpa genom att minska omsättningen. Klassiska lösningar har varit salicylsyra och svavel, som skalar av överskottet innan det börjar flagna av som mjäll, men båda medlen är så enkla att de är svåra att hitta i handeln.
Den gamla sanningen att mjäll orsakas av en jästsvamp är man inte så säker på längre. Svampen finns hos alla och växer till under samma förhållanden som mjäll, men den orsakar det inte och mjällen försvinner inte alltid när svampen dör.

© Shenet 1997 - 2013
Adress: http://www.shenet.se/referens/hud.html
Datum: 2020 01 20 - Uppdaterad: 2010 09 24
Cookieinfo