Shenet Forum  Växter Råvaror Recept Referens Sök Kontakt Hem

Gå tillbaka   Shenet Forum > Massageforum
Registrering FAQ Medlemslista Kalender Sök i alla forum Dagens inlägg Markera forum som lästa

Massageforum För recept, se Medlemmarnas recept > Massagerecept.

Besvara
 
Ämnesverktyg Visningssätt
  #1  
Gammal 2004-07-31
Elvy Elvy är offline
Medlem
 
Medlemsdatum: 2004-07-31
Inlägg: 2
Muskelvärk

Finns det någon som kan rekomendera en olja som är bra för massage av värkande muskler?
Den skall hellst vara dryg så att man kan massera länge utan avbrott.
Tack för ett bra forum.
Elvy
Reply With Quote
  #2  
Gammal 2004-08-04
Webmaster Webmaster är offline
Medlem
 
Medlemsdatum: 2002-12-20
Plats: Göteborg
Inlägg: 74
Shenet > Recept > Massageoljor > Muskeloljor
Shenet > Recept > Massageoljor > Smärtstillande

Den smärtstillande effekten beror på (förutom själva massagen) vilka eteriska oljor du väljer.
Drygheten beror på basoljorna. Det du söker är "feta oljor"; de sugs inte upp så fort utan stannar kvar länge på hudytan och ger långvarigt glid. Exempel: Oliv, raps, makadami, shea. "Torra oljor" (t. ex. solros, tistel) "tar slut" fortare vid massagen eftersom de absorberas; de är bättre när man vill arbeta in aktiva ämnen i huden, som i ansiktsmassage.
Reply With Quote
  #3  
Gammal 2006-02-12
Flippen Flippen är offline
Medlem
 
Medlemsdatum: 2006-02-12
Inlägg: 2
eteriska oljor

Citera:
Ursprungligen postat av Elvy
Finns det någon som kan rekomendera en olja som är bra för massage av värkande muskler?
Den skall hellst vara dryg så att man kan massera länge utan avbrott.
Tack för ett bra forum.
Elvy
Hej, vill tipsa dig om att tillsätta några droppar eterisk olja av rosmarin, mejram, eller ingefära.
Blanda bara i ett par droppar till din basolja.
Se bara till att du köpt 100% äkta oljor om de ska någon effekt, samt att den du masserar inte är allergisk.
Reply With Quote
  #4  
Gammal 2006-02-16
hovaprest hovaprest är offline
Hedersmedlem
 
Medlemsdatum: 2004-12-20
Inlägg: 694
Bäst effekt får du nog om du använder arnicaolja som basolja. ca 40 % tror jag är bra. Det finns att köpa färdigt, men du kan också själv göra egen genom att använda torkad arnica. Det gör alltid jag till min värksalva. Jag har även gjort lite värkolja, men för mig fungerar det bättre med värksalva.

Jag gör även ett oljeutdrag av enbär/svartpeppar/rosmarin som jag blandar det hela med.

Även lavandin är mycket bra mot värk. Vill du bara skaffa en flaska rekommenderar jag dig att köpa "oleum baseleum" på apoteket. Det är egentligen till för förkyldning men fungerar precis lika bra mot värk, om man smörjer sig med det. Om det är hela kroppen som skall masseras/smörjas tror jag du inte bör ha i mer än 1 % eterisk olja i basoljan. Om du "bara" skall massera en eller två kroppsdelar kan du ta upp till 3-5 %, beroende på om du är känslig eller inte.
Reply With Quote
  #5  
Gammal 2006-02-16
koshka koshka är offline
Hedersmedlem
 
Medlemsdatum: 2004-06-04
Plats: Stockholm
Inlägg: 268
Hej,
Hovaprest, kan du vara snäll att skriva recept på din värksalva? Tack & hälsningar
Reply With Quote
  #6  
Gammal 2006-02-19
hovaprest hovaprest är offline
Hedersmedlem
 
Medlemsdatum: 2004-12-20
Inlägg: 694
Hej, jag har funderar länge och väl nu, och jag vill INTE lägga ut receptet här. Jag har använt massor med jobb på att få fram mitt recept, och jag vill att det skall vara mitt. Så, tyvärr, kommer det inte här.
Reply With Quote
  #7  
Gammal 2006-02-19
koshka koshka är offline
Hedersmedlem
 
Medlemsdatum: 2004-06-04
Plats: Stockholm
Inlägg: 268
tack ändå. hälsningar
Reply With Quote
Besvara


Ämnesverktyg
Visningssätt

Regler för inlägg
Du kan inte starta nya ämnen
Du kan inte svara
Du kan inte bifoga filer
Du kan inte redigera dina inlägg

vB-kod är
Smilies är
[IMG] -kod är Av
HTML-kod är Av
Snabbval till forum


Tiden anges som GMT +2. Klockan är nu 02:19.


Powered by: vBulletin Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd & Shenet